वायु प्रदूषण बढ़ रहा है ब्रोंकाइटिस के मामले, लक्षण जानने के लिए यहां पढ़ें जोखिम को कम करने के लिए उपचार युक्तियाँ

दिल्ली एनसीआर में वायु प्रदूषण गंभीर होने से ब्रोंकाइटिस का खतरा बढ़ रहा है। ब्रोंकाइटिस के जोखिम को कम करने, निदान और उपचार करने के तरीके के बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

वायु प्रदूषण स्वास्थ्य जोखिम: दिल्ली-एनसीआर गंभीर वायु प्रदूषण से जूझ रहा है, राष्ट्रीय राजधानी और पड़ोसी शहरों में ब्रोंकाइटिस के मामले बढ़ रहे हैं। प्रतिकूल मौसम की स्थिति, पराली जलाने और दिवाली के बाद के प्रदूषण के बीच हवा की गुणवत्ता गिरकर ‘बहुत खराब’ और ‘गंभीर’ हो गई है। इससे रेजिडेंट्स के स्वास्थ्य पर असर पड़ा है। एक सामुदायिक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में पाया गया है कि दिल्ली और आसपास के क्षेत्रों में 5 में से 4 परिवारों में कम से कम एक सदस्य प्रदूषण संबंधी बीमारियों का सामना कर रहा है। जैसा कि वायु प्रदूषण नागरिकों के स्वास्थ्य पर कहर बरपा रहा है, घर के अंदर रहना, सुबह की सैर से बचना, फ्लू और निमोनिया का टीका लगवाना, बाहर निकलते समय एन -95 मास्क पहनना वायु प्रदूषण के प्रतिकूल प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है।

ब्रोंकाइटिस बढ़ रहा है

ब्रोंकाइटिस ब्रोन्कियल ट्यूबों (फेफड़ों में वायुमार्ग) की परत की सूजन (सूजन) को संदर्भित करता है जो आपके फेफड़ों से हवा को परिवहन करता है। यह एक वायरस, बैक्टीरिया या अड़चन कणों के कारण होता है जो ब्रोन्कियल ट्यूबों की सूजन को ट्रिगर करते हैं। धूम्रपान को एक प्रमुख जोखिम कारक माना जाता है, लेकिन धूम्रपान न करने वाले भी ब्रोंकाइटिस से प्रभावित हो सकते हैं।

वायु प्रदूषण से ब्रोंकाइटिस का खतरा बढ़ रहा है

“स्मॉग सांस लेने के मार्ग को भड़का सकता है, फेफड़ों की कार्य क्षमता को कम कर सकता है और सांस की तकलीफ, गहरी सांस लेने पर दर्द, घरघराहट और खाँसी पैदा कर सकता है। यह नाक और गले की सुरक्षात्मक झिल्लियों को सुखा सकता है और संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है, जिससे बीमारी की संभावना बढ़ जाती है, ”डॉ गुरमीत सिंह छाबड़ा, निदेशक पल्मोनोलॉजी मारेंगो क्यूआरजी अस्पताल, फरीदाबाद ने हिंदुस्तान टाइम्स को बताया।

ब्रोंकाइटिस के लक्षण क्या हैं?

ब्रोंकाइटिस वाले लोगों में अक्सर निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• एक लगातार खांसी जो गाढ़ा, फीका पड़ा हुआ बलगम पैदा करती है।
• सूखी खाँसी,
• घरघराहट,
• छाती में दर्द,
• कम श्रेणी बुखार,
• भूख में कमी,
• शरीर मैं दर्द,
• सीने में बेचैनी,
• थकान,
• सांस लेने में कठिनाई।

ब्रोंकाइटिस के विकास के अधिक जोखिम में कौन है

“धूम्रपान करने वाले, मोटे, अस्थमा, जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज), क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) या अन्य श्वसन स्थितियां, बचपन में बार-बार होने वाले श्वसन संक्रमण का इतिहास, ऑटोइम्यून डिसऑर्डर या अन्य बीमारियां हैं जो वायुमार्ग की सूजन का कारण बनती हैं। ब्रोंकाइटिस या ब्रोंकाइटिस जैसे लक्षणों के हमले के लिए अतिसंवेदनशील, ”डॉ छाबड़ा ने हिंदुस्तान टाइम्स को बताया।

कोविड के बाद की कठिनाइयाँ

जिन लोगों को अतीत में गंभीर कोविड -19 निमोनिया हुआ है, उनके फेफड़े अतिसंवेदनशील होते हैं और श्वसन संक्रमण या वायु प्रदूषण के संपर्क में आने के बाद ब्रोंकाइटिस जैसे लक्षणों से ग्रस्त होते हैं।

डॉ छाबड़ा ब्रोंकाइटिस के निदान और उपचार के बारे में भी विस्तार से बताते हैं।

ब्रोंकाइटिस का निदान कैसे करें?

• निमोनिया का पता लगाने के लिए छाती का एक्स-रे महत्वपूर्ण है।
• एलर्जी या संक्रमण के लक्षणों को निर्धारित करने के लिए थूक परीक्षण किया जाता है।
• पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट के जरिए अस्थमा या सीओओडी के लक्षणों की जांच की जाती है।
• कोविड -19 या फ्लू जैसे वायरस के लिए नेज़ल स्वैब टेस्ट किया जाता है।

ब्रोंकाइटिस का इलाज कैसे करें?

• फ्लू के कारण होने वाले ब्रोंकाइटिस का इलाज एंटीवायरल दवा जैसे टैमीफ्लू, एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और अन्य दवाओं से किया जा सकता है।
• कफ सप्रेसेंट्स सताती खांसी में मदद कर सकते हैं। यदि आप सीओपीडी या अस्थमा से पीड़ित हैं, तो आपको अतिरिक्त दवाएं जैसे म्यूकोलाईटिक्स या साँस लेने के उपचार जैसे इनहेल्ड ब्रोन्कोडायलेटर या स्टेरॉयड की सिफारिश की जा सकती है। एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता हो सकती है।
• तीव्र ब्रोंकाइटिस के हल्के मामले आमतौर पर कुछ हफ़्ते के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। रोगसूचक या रोग विशिष्ट उपचार की आवश्यकता हो सकती है जिसके लिए विशेषज्ञ परामर्श की सलाह दी जाती है।
• गंभीर मामलों में प्रवेश, ऑक्सीजन थेरेपी या आईसीयू में रहने की आवश्यकता हो सकती है।
• मरीजों को बीआईपीएपी/एनआईवी थेरेपी की सलाह दी जा सकती है और गंभीर परिस्थितियों में यांत्रिक वेंटिलेशन की आवश्यकता हो सकती है।

ब्रोंकाइटिस के जोखिम को कैसे कम करें?

ब्रोंकाइटिस के जोखिम को रोकने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• घर के अंदर रहें, दरवाजे और खिड़कियां बंद रखें।
• अच्छा हाइड्रेशन बनाए रखें
• सुबह जल्दी और देर शाम की सैर से बचें क्योंकि इन ठंडे घंटों के दौरान हवा बहुत घनी होती है क्योंकि निलंबित कण बस जाते हैं।
• घर से बाहर निकलने की स्थिति में अच्छी तरह फिटेड मास्क या N95 मास्क पहनना मददगार हो सकता है।
• धूम्रपान से बचें या सीमित करें।
• सीओपीडी (वातस्फीति और पुरानी ब्रोंकाइटिस) या ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए साँस की दवाएं लेने वालों को अपनी दवाएं नियमित रूप से लेनी चाहिए।
• धुएं, वायु प्रदूषण या सेकेंड हैंड धुएं से दूर रहें
• बार-बार हाथ धोएं
• अपने डॉक्टर से पूछें और फ्लू और निमोनिया (न्यूमोकोकल वैक्सीन) का टीका लगवाएं।
• जिन लोगों को अभी तक कोविड का टीका नहीं लगा है, उन्हें डॉक्टर द्वारा बताई गई सलाह के अनुसार ही टीका लगवाना चाहिए।